2011

I årets siste time vil jeg benytte anledningen til å gratulere meg selv med et sjokoladefritt år. Året har gått utrolig fort og jeg hadde aldri trodd at det skulle gå så smertefritt å slutte med noe jeg trodde jeg var helt avhengig av.

Når vi passerer midnatt og entrer 2011 har jeg likevel tenkt å bevilge meg det jeg måtte ønske av konfekt og sjokolade. Deretter vil jeg vurdere om også resten av 2011 skal få bli et sjokoladefritt år. Mye tyder på det. Det er jo rett og slett en befrielse å kunne styre unna slikt. Dessuten har jeg ei lita jente som har alvorlig nøtteallergi og som derfor må holde seg unna alt som inneholder spor av nøtter, noe som gjelder de fleste sjokolader på markedet. I solidaritet med hennes situasjon kan det være greit at heller ikke jeg kan spise slikt.

Hvilket nyttårsforsett skal jeg så ha for 2011?
Nå har jeg avlagt Treningsløftet som verserer på Facebook. Det går utpå å trene 2 x per uke, noe som er overkommelig for de fleste. Spørsmålet er om jeg skal trene styrke 2 ganger i uka eller kondisjon? Eller begge deler?

Jeg liker konkrete og målbare mål. Derfor kunne jeg tenke meg å ha som mål å gå til en bestemt fjelltopp eller støl, et visst antall ganger i løpet av ett år. Dersom jeg velger 50 ganger, betyr det 1 tur hver uke. 100 ganger krever 2 turer i uka.

Styrketrening er jo dørgende kjedelig, men jeg innser at det er nødvendig. Det er kjedelig å pusse tennene også, men vi gjør jo det likevel.
For noen dager siden bestilte jeg en rockering og strikk til gåstavene mine, slik at de kan brukes til styrketrening også. Jeg har også en Pilatesball, bosuball og noen treningsdvder i hyllene mine. Ja, til og med en RedCord Mini henger klar til bruk i loftstova. Det er altså ikke utstyret det står på...

Poenget med målsettinger er jo at de skal være oppnåelige. De må likevel kreve noe, for først da gir det den gode mestringsfølelsen.  Det er jo lett å bli litt ivrig her, så dette må jeg tenke litt grundigere over. Jeg vet ikke hvordan andre er skrudd sammen, men jeg blir så innmari skuffet over meg selv dersom jeg ikke klarer det jeg har satt meg som mål. Ikke akkurat påfyll på selvtillitskontoen. MEN, jeg har jo klart å la være å spise sjokolade et helt år, så da kan jeg nok klare alt jeg virkelig VIL!

Likevel er det kanskje slik som venninna mi Heidi sier det; det er gjerne lettere å slutte med noe enn å begynne med noe?

Jeg har iallefall tenkt å bruke helga på å sette meg nye mål for 2011.

Vil du sende meg ditt nyttårsforsett?